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कोच चार्ली ट्रैपानी द्वारा,ctrapani02@yahoo.com
  • सिखाता और पुष्ट करता है।
  • उद्देश्य और विशिष्ट प्रतिक्रिया प्रदान करता है।
  • खिलाड़ियों को बेहतर करने के लिए प्रेरित करता है।
  • आत्म-सम्मान बनाता है

परिचय

कुछ समय के लिए युवा बास्केटबॉल को कोचिंग देने के बाद मुझे एहसास होने लगा कि अभ्यास के दौरान मैं अपने खिलाड़ियों को जो फीडबैक दे रहा था, वह उतना पूर्ण नहीं था या एक खिलाड़ी से दूसरे खिलाड़ी के लिए उतना सुसंगत नहीं था जितना मुझे पसंद होता। यह सप्ताह के दौरान सीमित टीम अभ्यास समय और खिलाड़ियों को व्यक्तिगत निर्देश प्रदान करने के कम अवसर के कारण था। मैं अपने अभ्यास समय का लगभग दो तिहाई व्यक्तिगत बास्केटबॉल कौशल के मूल सिद्धांतों पर काम करना पसंद करता हूं, जो मुझे लगता है कि युवावस्था में बहुत महत्वपूर्ण हैं। मैं विभिन्न बास्केटबॉल कौशल को उनके घटक भागों में तोड़ने में बहुत समय लगाता हूं।

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उदाहरण के लिए, मैंने जंप शॉट के मूल सिद्धांतों को सात प्रमुख आंदोलनों में वर्गीकृत किया है जैसे; टोकरी में वर्गाकार, कोहनी गेंद के नीचे टिकी हुई है, एक हाथ से उंगलियों के सुझावों से गोली मारो, कोहनी और कलाई को पूरी तरह से विस्तारित करके आगे बढ़ें, शूटिंग के दौरान कूदें, गेंद पर पर्याप्त चाप लगाएं, और लगातार अपने शॉट का पालन करें। बास्केटबॉल कौशल के इन कई आंदोलनों को मैं मौलिक कौशल घटक कहता हूं। हमारे थ्री मैन ग्रुप ड्रिल के दौरान, जहां हम व्यक्तिगत कौशल की एक श्रृंखला पर काम करते हैं, मैं प्रत्येक समूह के पास घूमूंगा और विभिन्न मूलभूत कौशल घटकों पर जोर दूंगा जैसे कि गेंद पर बैक-स्पिन लगाना, आदि। बेशक, जैसा कि हम में से कई के पास है पाया गया, शिक्षण कौशल के लिए व्याख्या, प्रदर्शन और वास्तविक अभ्यास समय की बहुत अधिक पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है। ऐसा लगता है कि पर्याप्त गुणवत्ता समय कभी नहीं होता है, लेकिन प्रत्येक खिलाड़ी को हर उस मौलिक पर प्राप्त करने के लिए जिसे आप सिखाने की कोशिश कर रहे हैं।

इस शिक्षा और सुदृढीकरण प्रक्रिया में मदद करने के लिए, मैंने एक औपचारिक प्रतिक्रिया तंत्र विकसित किया है जिसे कहा जाता है"खिलाड़ी प्रगति रिपोर्ट" , जो खिलाड़ियों को एक विस्तृत प्रदर्शन मूल्यांकन प्रदान करता है कि वे प्रमुख मौलिक बास्केटबॉल कौशल के साथ कैसे आ रहे हैं। मैंने अपने बच्चों के स्कूल के रिपोर्ट कार्ड से इस विचार को अपनाया। मेरे मन में यह विचार तब आया जब मैंने देखा कि बच्चे कितनी बारीकी से अपने रिपोर्ट कार्ड की छानबीन करते हैं, हर कक्षा को ध्यान से देखते हैं और शिक्षक की हर टिप्पणी की व्याख्या करने की कोशिश करते हैं। यह कितना शक्तिशाली उपकरण हो सकता है, मैंने सोचा, अगर इसे बास्केटबॉल के पढ़ने, लिखने और अंकगणित के लिए अनुकूलित किया गया हो। प्लेयर प्रोग्रेस रिपोर्ट को लागू करने के बाद कई लाभ स्पष्ट हो गए हैं। सबसे पहले, खिलाड़ी पृष्ठ पर हर शब्द को पढ़ते हैं जो यह सुनिश्चित करता है कि वे समझ के साथ, प्रमुख बास्केटबॉल कौशल के महत्वपूर्ण मौलिक कौशल घटकों को पढ़ रहे हैं। दूसरे, यह खिलाड़ियों को उद्देश्य और विशिष्ट प्रतिक्रिया प्रदान करता है कि व्यक्तिगत अभ्यास के दौरान उन्हें किन कौशलों पर जोर देने की आवश्यकता है। तीसरा, इसका प्रेरक प्रभाव पड़ता है क्योंकि खिलाड़ी शुरू करते हैंअपने दम पर लक्ष्य निर्धारित करें अगली अंकन अवधि के लिए अपने स्कोर में सुधार करने के लिए। और अंत में, यह तुरंत आत्म-सम्मान को बढ़ाता है क्योंकि यह कई विशिष्ट कौशल को उजागर करता है जिसमें खिलाड़ियों ने अच्छा प्रदर्शन किया है।

आवश्यक सात और रिपोर्ट डिजाइन

प्लेयर प्रोग्रेस रिपोर्ट (इस आलेख के अंत में प्रदान की गई नमूना रिपोर्ट) को चार खंडों में डिज़ाइन किया गया है; व्यक्तिगत बास्केटबॉल कौशल, टीम कौशल, काम करने की आदतें, और एक कथा अनुभाग जहां गुणात्मक लिखित प्रतिक्रिया प्रदान की जाती है। व्यक्तिगत बास्केटबॉल कौशल में वह शामिल है जिसे मैं आवश्यक सात कहता हूं; ड्रिब्लिंग, ले-अप, जंप शॉट, पासिंग, फाउल शॉट, डिफेंस और रिबाउंडिंग। प्रत्येक व्यक्तिगत बास्केटबॉल कौशल को उसके मूलभूत कौशल घटकों में विभाजित किया गया है। ये सही आंदोलन हैं जिन्हें हमें सिखाने, प्रदर्शित करने, निरीक्षण करने और प्रतिक्रिया प्रदान करने की आवश्यकता है। एक मौलिक कौशल घटक पर एक ग्रेड असाइन करना खिलाड़ियों का ध्यान खेल के सबसे महत्वपूर्ण बुनियादी कौशल के सीमित विवरण की ओर आकर्षित करता है। टीम के कौशल और काम की आदतें टीम के माहौल में एक प्रभावी भागीदार बनने के लिए सीखने के महत्व और एक अच्छा बास्केटबॉल खिलाड़ी बनने के लिए आवश्यक कार्य नैतिकता पर जोर देती हैं। मैंने संलग्न उदाहरण में जिन मूलभूत कौशल घटकों को चुना है, वे एक खिलाड़ी और कोच के रूप में मेरे अपने वर्षों के अनुभव से सबसे महत्वपूर्ण हैं। आप उनमें से कुछ को जोड़ना या संशोधित करना चाह सकते हैं जो आपको लगता है कि आपके अपने अनुभवों से महत्वपूर्ण हैं। कथा खंड वह माध्यम है जिसका उपयोग हम उन शब्दों में करने के लिए करते हैं जिन्हें रेटिंग बॉक्स में नहीं जोड़ा जा सकता है। यद्यपि यह खंड प्रकृति में गुणात्मक है, यह जितना संभव हो उतना वस्तुनिष्ठ होना और आपके कथनों का समर्थन करने वाले विशिष्ट उदाहरण प्रदान करना महत्वपूर्ण है। यह खिलाड़ी प्रगति रिपोर्ट का वह भाग है जिसे पूरा करने में सबसे कठिन और समय लगता है, इसलिए आपको सहायता के लिए कार्य को अपने सहायक प्रशिक्षकों के बीच बांटने का प्रयास करना चाहिए।

कोड तोड़ना

कौशल रेटिंग कोड का उद्देश्य विशिष्ट मौलिक कौशल घटकों के बारे में किए गए अवलोकनों पर मात्रात्मक अंक प्रदान करना है। मैं शुरू में व्यक्तिगत स्कोर को भारित करने और औसत कुल स्कोर की गणना करने के लिए ललचा गया था, हालांकि मैंने इसका विरोध किया क्योंकि प्लेयर प्रोग्रेस रिपोर्ट का उद्देश्य खिलाड़ियों को समग्र रूप से रेट करना नहीं था, बल्कि विशिष्ट मौलिक कौशल घटकों पर उनका ध्यान केंद्रित करना था। मैंने व्यक्तिगत बास्केटबॉल कौशल के लिए ए, बी, सी, आदि जैसे ग्रेड का उपयोग करने का भी विरोध किया, जो मुझे लगा कि मूल उद्देश्यों से ध्यान आकर्षित करेगा। संख्यात्मक कोड पांच से एक के अवरोही पैमाने पर आधारित होता है;

(5) हर समय मौलिक कौशल घटक प्रदर्शित करता है। यह उच्चतम स्तर है, जहां खिलाड़ी ने मौलिक कौशल घटक में पूरी तरह से महारत हासिल कर ली है और यह दूसरी प्रकृति बन गई है। बुनियादी कौशल घटकों के कुछ उदाहरण जो आमतौर पर युवा स्तरों में जल्दी महारत हासिल कर लेते हैं, ले-अप करते समय अंदरूनी पैर पर उतरना, उंगलियों से ड्रिब्लिंग करना और हथेली से नहीं, और फाउल शॉट्स या जंप शॉट्स पर टोकरी में घूमना .

(4) ज्यादातर समय मौलिक कौशल घटक प्रदर्शित करता है। इस स्तर पर खिलाड़ी मौलिक कौशल घटक को अच्छी तरह से समझता है और नियमित रूप से इसे अपने खेल में शामिल करता है। केवल कुछ ही समय होते हैं जब वह गलत गति से चूक जाता है, हालांकि यह स्पष्ट है कि खिलाड़ी ने कौशल का अभ्यास किया है और उच्च स्तर की स्थिरता पर प्रदर्शन कर रहा है। एक मौलिक कौशल का एक उदाहरण जो युवा खिलाड़ी आमतौर पर एक (4) रेटिंग तक जल्दी पहुंचते हैं, लेकिन जहां एक (5) स्तर तक छलांग बहुत मुश्किल साबित होती है, जंप शॉट का अनुवर्ती घटक है।

(3) कभी-कभी मौलिक कौशल घटक प्रदर्शित करता है। इस स्तर पर खिलाड़ी मानसिक रूप से मौलिक कौशल घटक को पूरी तरह से समझता है और इसे अपने शारीरिक खेल में शामिल करना शुरू कर रहा है। इस स्तर पर, आपने एक कोच के रूप में, कौशल को कई बार समझाया है, इसका प्रदर्शन किया है, और खिलाड़ियों को इस पर अभ्यास कराया है। यह अब केवल दोहराए जाने वाले अभ्यास और निरंतर सुदृढीकरण की बात है, इससे पहले कि आप इसे खिलाड़ी द्वारा नियमित रूप से स्क्रिमेज या गेम में उपयोग करते हुए देखना शुरू करें।

(2) विकसित करने के लिए और निर्देश की आवश्यकता है। इस स्तर पर खिलाड़ी को एक विशिष्ट मौलिक कौशल घटक के बारे में कुछ शिक्षण या सीखने से अवगत कराया गया है, हालांकि यह खराब प्रदर्शन किया जा रहा है। यह भी हो सकता है कि खिलाड़ी कुछ समय से बास्केटबॉल खेल रहा हो, लेकिन उसने कभी भी बुनियादी कौशल घटक को ठीक से नहीं सीखा हो और रास्ते में बुरी आदतें विकसित कर ली हों। इस मामले में, आपको कोच के रूप में हस्तक्षेप करना चाहिए और किसी भी सुधार की उम्मीद से पहले समस्या को ठीक करने के लिए व्यक्तिगत निर्देश प्रदान करना चाहिए।

(1) अभी तक मौलिक कौशल घटक नहीं सीखा है। युवा स्तरों पर सिखाने के लिए कई बास्केटबॉल कौशल हैं, जैसे आवश्यक सात, जिन्हें उपलब्ध सीमित समय में कवर करने में समय लगता है। अक्सर ऐसा होता है कि एक युवा खिलाड़ी सभी मूलभूत बास्केटबॉल कौशलों से अवगत हुए बिना ही सत्र के खेल कार्यक्रम की शुरुआत करेगा। दुर्भाग्य से, यदि खिलाड़ी को मौलिक कौशल घटक नहीं सिखाया गया है, तो संभावना बहुत अच्छी है कि खिलाड़ी कौशल का प्रदर्शन बिल्कुल नहीं करने वाला है।

इसे सारांशित करना

प्लेयर प्रोग्रेस रिपोर्ट को लागू करने के लिए अतिरिक्त काम की आवश्यकता होती है जो शायद युवा कोचों के कर्तव्य के ऊपर और परे है, हालांकि यह आपके खिलाड़ियों के सीखने के अनुभव को बहुत बढ़ाएगा और आपको एक ईमानदार कोच के रूप में अलग करेगा। मुझे यह भी उल्लेख करना चाहिए कि यहां उल्लिखित प्लेयर प्रोग्रेस रिपोर्ट के कई लाभों के अलावा, खिलाड़ियों के लिए इसे प्राप्त करने का अनुमान लगाना, अपने माता-पिता के साथ इसे देखने में समय बिताना और इस दौरान बेहतर ग्रेड प्राप्त करने का प्रयास करना भी मजेदार है। अगली अंकन अवधि। आखिर सीखना मजेदार होना चाहिए, लेकिन सबसे बढ़कर सीखना होना चाहिए।

प्रकाशक ध्यान दें: चार्ली ट्रैपानी गिलफोर्ड, कनेक्टिकट में एक अनुभवी और सफल युवा कोच हैं। यदि आप एक्सेल 7.0 फ़ाइल पर उसकी मल्टीपल शीट प्लेयर प्रोग्रेस रिपोर्ट (बारह खिलाड़ी टीम के लिए पर्याप्त शीट के साथ प्री-सेट-अप और ऑपरेटर निर्देशों के साथ पूर्ण) खरीदने में रुचि रखते हैं, तो आप कर सकते हैंएक चेक या मनी ऑर्डर और ई-मेल पता मेल करें: चार्ली ट्रैपानी नीचे दिए गए पते पर $15.00 के लिए।

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