कालकाउनसीटीमकामिलानहै

एक युवा बास्केटबॉल कोचिंग और एथलेटिक संसाधन                             PowerBasketball.com|साइट मानचित्र|हमारे बारे में|हमसे संपर्क करें|विज्ञापन
कोच क्लिनिककोचिंग टिप्सबुनियादी बातोंपुस्तकेंवीडियोसाधन 
हारना खेल, सीखना और सोचना

मूल . के संस्थापक डिक देवेन्ज़ियोप्वाइंट गार्ड कॉलेज

कोई भी इस बारे में निश्चित नहीं है कि एक खिलाड़ी को हार के बाद कैसा व्यवहार करना चाहिए। एक सप्ताह के लिए रोना जरूरी नहीं लगता, खासकर जब से आपके पास उस समय के भीतर एक और खेल होने की संभावना है। फिर भी, हंसते हुए कोर्ट से बाहर निकलना भी ठीक नहीं लगता। स्वाभाविक रूप से, कुछ नुकसान दूसरों की तुलना में अधिक परेशान करने वाले होंगे, और स्वाभाविक रूप से, हर खिलाड़ी कभी-कभी हार जाएगा। इसलिए, उन दुखी समय के लिए अग्रिम रूप से प्रतिक्रिया तैयार करना बुद्धिमानी लगती है जब अपरिहार्य होता है, तो आप हार जाते हैं।

हारने के बाद पहले सोचना चाहिए। सोच आपको हंसने से रोकेगी और शायद रोने से भी। अगली बार न तो हँसना और न रोना आपकी बहुत मदद कर सकता है, लेकिन सोच हमेशा मूल्यवान होती है। क्या आपने अपना सर्वश्रेष्ठ शारीरिक प्रयास किया? क्या आप मानसिक रूप से खेल से पूरी तरह जुड़े हुए थे? आप कौन सी चीजें बेहतर कर सकते थे? आप नुकसान को कैसे रोक सकते थे? अगर आपको इसे खत्म करना होता तो आप अलग तरीके से क्या करते? दूसरी टीम ने आपको भ्रमित करने या मुश्किल बनाने के लिए क्या किया? क्या आप इसे अगले गेम में किसी और पर इस्तेमाल कर सकते हैं?

अपने आप से पूछने के लिए बहुत सारे प्रश्न हैं, और उन्हें अधिक सामान्य टिप्पणियों के स्थान पर आना चाहिए जैसे? रेफरी भयानक थे,? ?कोच बेवकूफ था,? या ?यदि केवल जोन्स ने उस बेवकूफी भरे शॉट की कोशिश नहीं की होती।?

कोई भी अकेले दम पर मैच नहीं हारता। ऐसी दुर्भाग्यपूर्ण परिस्थितियाँ होती हैं जब कोई खिलाड़ी अपनी टीम के साथ एक बिंदु पीछे एक शॉट चूक जाता है, या वह गेंद के साथ यात्रा करता है या सीमा से बाहर किक करता है। लोग कह सकते हैं कि उसने इसे खो दिया। लेकिन उसने नहीं किया। आपने इसे शुरुआत में उस एक टर्नओवर के साथ खो दिया, उस खराब पास, या पहले हाफ में रक्षा पर बात करने में विफलता जिसने दूसरी टीम को एक आसान टोकरी दी।

दूसरा, रेफरी और कोचों और अन्य लोगों को दोष देने की आदत से बाहर निकलें और सोचें। अगले दिन तक यह तय न करें कि आपका फैसला क्या है। बहुत बार, एक बड़े खेल के बाद भावनाओं के उच्च स्तर के साथ, ऐसी बातें कही जाती हैं जो मतलबी नहीं होती हैं और सच नहीं होती हैं। लेकिन, निराशा, क्रोध और थकान के साथ मिश्रित, उन चीजों को कहना आसान है जो अगली सुबह इतनी बुद्धिमान नहीं लगतीं।

तीसरा, यह कहने की आदत डालें कि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या हुआ या आप क्यों हार गए। कहें कि आपको खेल के बारे में सोचने के लिए समय चाहिए। और फिर ऐसा करें। इसके बारे में सोचो। हर नाटक पर वापस जाएं, वह सब कुछ जो आप याद कर सकते हैं? हमेशा के लिए नहीं, एक हफ्ते के लिए भी नहीं, लेकिन निश्चित रूप से कोर्ट से बाहर जाते समय, लॉकर रूम में, बस के घर पर, और उस रात बिस्तर पर। इतना ही काफी होना चाहिए।

फिर, सुबह में कुछ चुटकुले होने चाहिए जो फिर से मज़ेदार होंगे, और यह समय अगले एक को जीतने के लिए, दूसरों को प्रोत्साहित करने और जीने के लिए तैयार होने का होगा। खेल के बाद ही आपको इसके बारे में सोचना चाहिए। इतना सोचो कि हंसने या रोने का समय नहीं है।

यदि आप इसके बारे में तब नहीं सोचते जब यह आपके दिमाग में ताजा हो, तो यह विश्वास करना मुश्किल है कि आप वास्तव में एक अच्छा खिलाड़ी बनना चाहते हैं।

अच्छे खिलाड़ी सोचते हैं। खासकर हार के बाद। इसी तरह वे बार-बार हारना नहीं सीखते।

उस पुस्तक को ऑर्डर करें जिसमें यह सब है!

सामान अच्छे खिलाड़ियों को पता होना चाहिए







विज्ञापन
बास्केटबॉल प्रशिक्षण वीडियो माइक बिब्बी और गिल्बर्ट एरेनास द्वारा समर्थित हैं।


सूचना :इस वेब साइट पर सभी सामग्री कॉपीराइट है। संबंधित लेखक की लिखित सहमति के बिना किसी भी रूप या तरीके से किसी भी लेख का पुनरुत्पादन या पुनर्वितरण नहीं किया जा सकता है। की लिखित अनुमति के बिना वाणिज्यिक पुनरुत्पादन की अनुमति नहीं हैPowerBasketball में कोचिंग स्टाफ।





अपने छात्र एथलीट को आज ही मानसिक रूप से मजबूत बनाएं!

भागीदार
चैम्पियनशिप प्रोडक्शंस
व्यक्तियों और टीमों को उनकी पूरी क्षमता का एहसास करने में मदद करना
बेहतर बास्केटबॉल
खिलाड़ी और कोच के लिए बुनियादी बातें और प्रशिक्षण डीवीडी
21 अक्टूबर 1998 से खुला। कॉपीराइट? 1998- पावर बास्केटबॉल। सर्वाधिकार सुरक्षित।
पावरबास्केटबॉल का कोई हिस्सा नहीं, या तो पाठ या छविव्यक्तिगत उपयोग के अलावा किसी अन्य उद्देश्य के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है.
इसमें वेब सामग्री का निर्माण, संशोधन, पुनरुत्पादन, पुनर्प्राप्ति प्रणाली में भंडारण या पुन: संचरण शामिल है
पूर्व लिखित अनुमति के बिना किसी भी रूप में या किसी भी माध्यम से, इलेक्ट्रॉनिक, यांत्रिक या अन्यथा सख्त वर्जित है। आप हमारे का पालन करने के लिए सहमत हैंअस्वीकरण,अद्यतन गोपनीयता नीति, तथाउपयोग की शर्तें.
PowerBasketball.com