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जीत की धार हासिल करना


सेंट लुइस कॉमेट्स एएयू गर्ल्स बास्केटबॉल क्लब के संस्थापक और मुख्य कोच रिक न्यूकिर्क द्वारा।

मानसिक रुझान:
क्या एक अच्छे खिलाड़ी को महान बनाता है? ध्वनि मूल बातें? आकार? ताकत? गोली मारने की क्षमता? रफ़्तार? मुझे इसके एटीट्यूड पर विश्वास है। परिस्थितियों को छोड़कर उन्हें अपने पक्ष में काम करने की क्षमता। हारने वालों को कभी पता ही नहीं चलता कि वे क्यों हारते हैं। वे रेफरी को खराब कॉल, जिम की स्थिति, कोर्ट की सतह, उनके साथियों आदि के लिए दोषी ठहराते हैं। दूसरी ओर विजेता समस्याओं से ऊपर खेलते हैं। एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था, "यह वह नहीं है जो जीवन हमें सौंपता है, बल्कि हम इसके बारे में क्या करते हैं।" मुझसे एक बार पूछा गया था, बास्केटबॉल कोर्ट पर सबसे महत्वपूर्ण माप क्या है? निस्संदेह, यह आपके कानों के बीच छह इंच की दूरी पर है। जीत और हार इस बात पर निर्भर करती है कि कौन केंद्रित रह सकता है। महान खिलाड़ी कभी भी अपने प्रतिद्वंद्वी या बाहरी परिस्थितियों को अपने खेल पर नियंत्रण नहीं करने देते। वे मानसिक रूप से सख्त, मानसिक रूप से मजबूत हैं। दबाव और गलती होने पर निराश होना आसान है। जितना अधिक आप इस पर ध्यान देंगे, उतनी ही अधिक गलतियाँ आप करेंगे। मैं उस समय की गणना नहीं कर सकता जब मैंने देखा है कि एक खिलाड़ी गेंद को चुरा लेता है और फिर व्यक्तिगत बेईमानी करता है क्योंकि वे नियंत्रण से बाहर थे, या नाराज हो गए क्योंकि कोई अपने पूर्वजों के बारे में बात कर रहा था। यदि कोई विरोधी आपको आपके खेल से बाहर कर सकता है, तो कौन जीतेगा? एक बार जब आप पागल हो जाते हैं, तो आप हो जाते हैं! रेफरी कॉल, टर्नओवर, फाउल्स, मिस्ड ले-अप, गृहयुद्ध की तरह हैं। एक बार जब वे हो जाते हैं, तो वे इतिहास बन जाते हैं!

खेल भावना:
खेल भावना दिखाओ! एक अच्छा विजेता बनना आसान है, लेकिन एक कठिन हार के बाद आपका सिर ऊपर उठाने के लिए वास्तविक कक्षा की आवश्यकता होती है। महान खिलाड़ी कभी भी हार को अच्छी तरह से नहीं लेते हैं। यदि आपने खेल के दौरान 110% दिया, और आपको पीटा गया, तो हारने में कोई शर्म नहीं है। उस दिन बेहतर खेलने वाली टीम को श्रेय दें।इससे सीखें और इसे जाने दें। दोनों पक्षों के विरोधियों और प्रशंसकों से आपको जो सम्मान मिलेगा, वह इसके लायक है।

कंडीशनिंग:
आकार में बने रहना! एक नायक सामान्य व्यक्ति से अधिक बहादुर नहीं होता है, लेकिन वे पांच मिनट अधिक बहादुर होते हैं। अपने शरीर की देखभाल करने में उतना ही समय व्यतीत करें जितना आप अपने खेल में लगाते हैं। अच्छा खाएं, सही मात्रा में आराम करें, सप्ताह में तीन बार दौड़ें, सबसे ज्यादा नशे और शराब से दूर रहें। अपने दम पर काम करना आसान नहीं है, लेकिन जैसा कि कोच लोम्बार्डी ने कहा, थकान हमें डरपोक बना देती है। एक प्रतियोगिता हारने के लिए क्योंकि आप चौथी तिमाही में गैस से बाहर निकलते हैं, अक्षम्य है। यदि आप कोई प्रतियोगिता हार जाते हैं, तो सुनिश्चित करें कि ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि वे बेहतर खिलाड़ी थे, बेहतर स्थिति में नहीं।

जब तक मोटी औरत गाती है:
कभी हार न मानना! विजेता कभी हर नही मानते। "जो जीतता है वह कई बार गिना जा सकता है, लेकिन उन्होंने रेफरी को नहीं सुना" (जानसेन)। जीतने का रास्ता खोजना एक महान टीम की निशानी है। मैंने देखा है कि हमारी टीम ने दस सेकंड में नौ अंक बनाए। जब आप विश्वास करते हैं तो कुछ भी असंभव नहीं है.. "चीजें उनके पास आ सकती हैं जो प्रतीक्षा करते हैं, लेकिन केवल वे चीजें जो ऊधम मचाते हैं" (ए लिंकन)। आपको आश्चर्य होगा कि जब आप कभी हार नहीं मानेंगे तो क्या हो सकता है।

प्रतिबद्धता और कड़ी मेहनत:
कड़ी मेहनत करें और आक्रामक बनें। कभी भी उतावले न हों या लड़ाई से बाहर न हों। जो टीम लगातार बनी रहती है वह आमतौर पर शीर्ष पर आती है। उत्साह दिखाओ! कुछ भी हमेशा काम नहीं करता है, जब तक कि आप कुछ और नहीं कर रहे हों। उत्कृष्टता के लिए एक प्रतिबद्धता बनाएं, आप कभी भी सुधार करना बंद नहीं करेंगे। जब आपने कल जो चीजें कीं, वे आज भी आपको बड़ी लगती हैं, तो आपने आज बहुत कुछ नहीं किया है। अभ्यास का कोई विकल्प नहीं है। दिनों की गिनती मत करो ..... हर दिन की गिनती करो! एकमात्र व्यक्ति जो आपको बेंच पर रखता है और स्टार्टर बनने से ..... आप ही हैं!

टीम के साथी:
मजबूत खिलाड़ी खुद की आलोचना करते हैं, अपने साथियों की नहीं। खेल का स्तर चाहे जो भी हो, हर किसी के पास सुधार की गुंजाइश होती है, और किसी और की कमियों के बारे में बात करना कभी भी आपके खेल को बेहतर बनाने में मदद नहीं करता है। अपने दस्ते में रुचि लें और टीम की सफलता के साथ दोस्ती बढ़ेगी। याद रखें, टीम में कोई "I" नहीं है। सफल होने के लिए पांच खिलाड़ियों को एक साथ काम करना पड़ता है।

नेतृत्व:
कार्यभार संभालने से कभी न डरें। जब कोई टीम का साथी नीचे उतरता है तो उसे कुछ प्रोत्साहन के साथ उठाएं और उसे वापस पटरी पर लाएं। व्यवहार में कोर्ट पर सबसे पहले और जाने वाले आखिरी व्यक्ति बनें। अदालत में बात करें, सीधे यातायात, लोगों को बताएं कि कोई कब खुला है या जब बचाव में कोई खामी है। जिसे आप दिन के रूप में सादा देखते हैं वह किसी और के लिए देखना मुश्किल हो सकता है। किसी भी विरोधी को कभी हल्के में न लें, सबकी क्षमता का सम्मान करें। एक खिलाड़ी बनें जो कहता है कि "नहीं कर सकता" नहीं "नहीं कर सकता"। उत्साह के बिना कुछ भी अच्छा हासिल नहीं होता। कुल खिलाड़ी बनें!

अंतिम विचार:
प्ले हार्ड! लेकिन कभी भी अपने आप को इतना सीरियस न लें कि आप थिरोस को सूंघना ही भूल जाएं। खेल का आनंद लें, दृढ़ लकड़ी पर आपके कारनामों से जीवन के बारे में कई सबक सिखाए जाते हैं। उसे जो देना है उसे ले लो और इसे लागू करो कि जीवन आपके रास्ते में क्या फेंकता है। याद रखें, हम हमेशा नियंत्रित नहीं कर सकते कि बाहर क्या हो रहा है, लेकिन हम अंदर क्या चल रहा है इसे नियंत्रित कर सकते हैं। मानसिक रूप से सख्त रहें, प्रतियोगिता के दौरान जो होता है वह आपको अपने खेल से बाहर न ले जाए। जो महत्वपूर्ण है उस पर ध्यान लगाओ, अनुभव करो, सीखो। आप जो सर्वश्रेष्ठ कर सकते हैं, बनें, और सर्वश्रेष्ठ आपके पास वापस आएगा। चैंपियन बनते हैं, कभी पैदा नहीं होते। क्षमता आपको शीर्ष पर पहुंचा सकती है, लेकिन आपको वहां बनाए रखने के लिए चरित्र की आवश्यकता होती है।


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21 अक्टूबर 1998 से खुला। कॉपीराइट, 1998-2002। सर्वाधिकार सुरक्षित।