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रिबाउंडिंग का महत्व
PowerBasketball धन्यवाद देना चाहेंगेब्रेकथ्रू बास्केटबॉलहमें इस लेख को प्रकाशित करने की अनुमति देने के लिए।

एक कोच के रूप में, आप शायद पहले से ही जानते हैं कि रिबाउंडिंग महत्वपूर्ण है। लेकिन, क्या आप वाकई जानते हैं कि रिबाउंडिंग कितनी महत्वपूर्ण है?

सीधे शब्दों में कहें तो, शीर्ष पायदान बास्केटबॉल रिबाउंडिंग आपकी टीम के खेल जीतेगी।

आपके लिए विचार करने के लिए रिबाउंडिंग के 5 महत्वपूर्ण लाभ यहां दिए गए हैं:

  1. शानदार रिबाउंडिंग आपकी टीम को स्कोर करने के अधिक अवसर प्रदान करेगी, और विरोधी टीम को स्कोर करने के कम अवसर देगी। इसके बारे में सोचें: सिर्फ एक रिबाउंड आपकी टीम के स्कोर में 6 पॉइंट स्विंग जोड़ सकता है! अच्छा रिबाउंडिंग आपकी टीम को अधिक संपत्ति देगा, जिसका अर्थ है अधिक स्कोरिंग।
  2. शानदार रिबाउंडिंग से आपकी टीम के स्कोरिंग प्रतिशत में सुधार होगा। अक्सर, आक्रामक रिबाउंड पास से ही पुट-बैक होते हैं। ये आसान शॉट होते हैं जो अक्सर अंदर जाते हैं। इसके अतिरिक्त, रक्षात्मक रिबाउंड जो एक महान पास में समाप्त होते हैं, अक्सर दूसरी टीम पर डिफेंस के सेट होने से पहले एक तेज़ ब्रेक स्कोर की अनुमति देते हैं। . ये भी उच्च प्रतिशत शॉट हैं। महान नाटक एक महान पलटाव के साथ शुरू होते हैं; आप इसमें जितने बेहतर होंगे, आपकी टीम का प्रतिशत उतना ही अधिक होगा।
  3. महान रिबाउंडिंग अन्य टीम痴 शूटिंग प्रतिशत को भी कम कर रहा है। जब आपकी टीम बोर्डों को साफ करती है तो वे अन्य खिलाड़ियों को हर समय दौड़ने से रोकते हैं।
  4. शानदार रिबाउंडिंग से आपकी टीम को और अधिक फ्री थ्रो मिलेंगे, और यह विरोधी टीम के लिए फ़ाउल पर परेशानी का कारण भी बन सकता है।
  5. शानदार रिबाउंडिंग यह भी दर्शाती है कि आपकी टीम के पास दिल है। और महान बास्केटबॉल रक्षा। जब टीमों के पास दिल होता है, तो यह आमतौर पर कोर्ट के रक्षात्मक पक्ष में फैल जाता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, शानदार रिबाउंडिंग आपकी टीम कितनी अच्छी तरह खेलती है, और कितनी बार स्कोर करती है और जीतती है, इसमें एक अलग दुनिया बना सकती है।

इसमें कोई शक नहीं कि बास्केटबॉल के खेल में काफी अनिश्चितताएं हैं। लेकिन अगर कोई एक चीज है जिस पर आप हमेशा भरोसा कर सकते हैं, वह यह है: आपके खिलाड़ी कितने भी प्रतिभाशाली क्यों न हों, और आप कितने महान कोच हों, शॉट छूटने वाले हैं।

यही कारण है कि यह सुनिश्चित करना कि आपकी टीम को पता है कि उन छूटे हुए शॉट्स पर नियंत्रण कैसे प्राप्त किया जाए, यह बहुत महत्वपूर्ण है। अदालत के दोनों छोर पर आपकी टीम कितनी प्रभावी है, इस पर यह बहुत बड़ा प्रभाव डालता है।

अधिकांश कोच जानते हैं कि बास्केटबॉल रिबाउंडिंग महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ वास्तव में अपनी टीम के प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक अभ्यास समय समर्पित करते हैं।

रिबाउंडिंग कौशल पर ध्यान केंद्रित करने वाली टीमें उन टीमों की तुलना में अधिक स्मार्ट, मजबूत और अधिक आक्रामक तरीके से खेलती हैं जो ऐसा नहीं करती हैं। और इसका मतलब है कि वे अधिक गेम जीतते हैं।







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बास्केटबॉल प्रशिक्षण वीडियो माइक बिब्बी और गिल्बर्ट एरेनास द्वारा समर्थित हैं।


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