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हाई स्कूल बास्केटबॉल कार्यक्रम का आयोजन

ली टैफ्ट, एमएस, सीएससीएस, एसपीसी, यूएसएटीएफ द्वारा,
प्रदर्शन निदेशक,स्पोर्ट्स स्पीड इत्यादि, एलएलसी

अगर कोई चीज है जो कोचिंग में विफलता का कारण बनती है, तो वह संगठन की कमी है। एक कोच के पास पूरे कार्यक्रम को विकसित करने के लिए एक संगठित योजना होनी चाहिए जिसमें वह शासन करता है। इस योजना में, खेल के प्रत्येक स्तर को अगले स्तर के साथ निरंतरता बनाए रखने की आवश्यकता है। आपके जाते ही इसे बनाने के दिन गए।

यदि आप हाई स्कूल के लड़कों या लड़कियों के कार्यक्रम के मुख्य बास्केटबॉल कोच हैं, तो आपको कार्यक्रम का एक स्नैपशॉट लेना होगा और इसकी तुलना उस स्थान से करनी होगी जहाँ आप इसे चाहते हैं। और आपको अक्सर एक स्नैप शॉट लेने की आवश्यकता होती है ताकि आप देख सकें कि आपका प्रोग्राम सही दिशा में बढ़ रहा है या नहीं। एक कार्यक्रम विकसित करना बड़े होने जैसा है। हमेशा चलने वाले हिस्से होते हैं। चीजें बदलती हैं और आपको अनुकूलित करना होगा। एक वर्ष आपके पास अत्यधिक प्रेरित एथलीटों का एक समूह होता है, और अगले वर्ष आपको प्रेरित होने के लिए उन पर प्रहार करना और ठेस पहुंचाना होता है। इसलिए कोई गलती न करें, यदि आप प्रमुख हैं, तो आपको कार्यक्रम को उतनी ही मेहनत से करना होगा जितना कि यह आपके लिए काम करने वाला है।

आइए प्रोग्राम बनाने के पहले चरण के बारे में बात करते हैं।

दर्शन
आपको अपने दर्शन पर फैसला करना होगा। इस दर्शन को आपके पूरे बास्केटबॉल कार्यक्रम में प्रसारित किया जाना है। आपको अपने सिस्टम के सभी कोचों को शिक्षित करने के लिए समय निकालना होगा कि आपका दर्शन क्यों और कैसे काम करेगा। आपको ऐसा करने का कारण यह है कि वे पूरे सीजन और वर्षों में ट्रैक पर बने रह सकते हैं।

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एक चीज जो मैं नहीं चाहता कि आप करें वह यह महसूस करना है कि आपके दर्शन को पत्थर में स्थापित किया जाना है। इसके लिए सांस लेने का कमरा होना चाहिए। आप नई चीजें सीखेंगे और महसूस करेंगे कि क्या काम नहीं करता है। आपको पता चलेगा कि आपके एथलीट कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और समायोजन करते हैं। आपका दर्शन मूल रूप से काम करने का आधार है। सभी नींवों में बढ़ने और अनुकूलन करने की क्षमता होती है- ऐसा ही आपका होना चाहिए।

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योजना
यदि आप सफल होने की योजना नहीं बनाते हैं, तो आप असफल होने की योजना बनाते हैं। हर दिन की एक योजना होनी चाहिए। यह योजना लचीली है, लेकिन उद्देश्यपूर्ण है। आप क्या हासिल करना चाहते हैं, यह जानने के लिए आपको एक अभ्यास में जाना चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके कोच भी ऐसा ही करें। ऐसे दिन होंगे जब आप अपनी योजना को थोड़ा बदल देंगे, लेकिन अधिकांश भाग के लिए आप अपनी रूपरेखा पर टिके रहेंगे ताकि आप परिणामों का आकलन कर सकें। जब आप "शॉट इन द डार्क" दृष्टिकोण का उपयोग करते हैं, तो आप इसका बहुत अच्छी तरह से आकलन नहीं कर सकते।

मूल्यांकन करना
प्रत्येक वर्ष स्पष्ट रूप से व्यक्तिगत खिलाड़ियों के मूल्यांकन के साथ शुरू होना चाहिए, लेकिन कार्यक्रम भी। मूल्यांकन करें कि क्या अच्छा है, क्या काम करने की जरूरत है, आप किस दिशा में जाना चाहते हैं और आपके एथलीटों का सबसे अच्छा उपयोग कैसे किया जाएगा। अपने कोचिंग स्टाफ से फीडबैक प्राप्त करना महत्वपूर्ण है कि आप उनकी मदद करने के संबंध में कैसे कर रहे हैं। मुझे यह जानना अच्छा लगता है कि उन्हें मुझसे क्या चाहिए। लेकिन अगर आप उनसे नहीं पूछेंगे, तो वे कुछ नहीं बोलेंगे।

मूल्यांकन प्रक्रिया एक सतत प्रक्रिया है। हर दिन एक मूल्यांकन है। आवश्यकतानुसार परिवर्तन करने के लिए तैयार रहें।

प्रणाली
सभी सफल कार्यक्रमों में एक प्रणाली होती है। कार्यक्रम के हर पहलू के लिए एक प्रणाली होनी चाहिए। यहां उन प्रणालियों की सूची दी गई है जो जगह में होनी चाहिए:

  1. प्री-प्रैक्टिस सिस्टम: अभ्यास के लिए कौन तैयार करता है?
  2. वार्म-अप सिस्टम: वे हर दिन कैसे चलते हैं? इसे कौन चलाता है?
  3. अभ्यास प्रणाली: अभ्यास प्रत्येक दिन कैसे चलता है?
  4. क्लीन-अप सिस्टम: कौन मदद करता है?
  5. आक्रामक प्रणाली: आप क्या लागू करेंगे और कब?
  6. रक्षात्मक प्रणालियाँ: आप किस शैली में खेलेंगे और इसे कब लागू करेंगे?
  7. प्रेस और ब्रेकिंग प्रेस
  8. सीमा से बाहर अपराध और बचाव
  9. विशेष परिस्थितियाँ (खेल का अंत, 5 सेकंड से कम?)
  10. कौशल का विशिष्ट विभाजन: आप खेल के मौलिक कौशल को कैसे सिखाने जा रहे हैं और आप किन कौशलों पर जोर देंगे?
  11. यात्रा प्रणाली: बस में कौन क्या लेता है?
  12. प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति
  13. पोषण: इससे पहले और बाद में आप क्या खाने-पीने जा रहे हैं?
  14. वर्दी कैसे बांटी जाती है?

अब आपको अंदाजा हो गया है कि हाई स्कूल बास्केटबॉल प्रोग्राम बनाने के लिए संगठन कितना महत्वपूर्ण है। आप सीखेंगे कि हाई स्कूल कार्यक्रम के आयोजन में और भी कई चीजें हैं, लेकिन यदि आप उपरोक्त पहलुओं से शुरू करते हैं तो आपके पास एक अच्छी शुरुआत होगी।

कृपया मुझसे संपर्क करेंlee@sportsspeedetc.comयदि आपके कोई प्रश्न हैं तो।

संपर्क जानकारी:


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