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पैक से खुद को अलग करने के 5 तरीके

माइक महोनो द्वाराBBallExperts.com


क्या आप इस आगामी बास्केटबॉल सीज़न में विजयी बढ़त हासिल करने का कोई तरीका ढूंढ रहे हैं? क्या आप अपनी टीम के नेता बनना चाहेंगे?

अपने आस-पास के सभी लोगों की सार्वभौमिक प्रशंसा प्राप्त करना आसान नहीं है। लेकिन अगर आप इनमें से किसी भी छोटी सी सलाह को लागू करते हैं, तो यह आपके अपने आप को एक खिलाड़ी के रूप में देखने के तरीके पर बहुत बड़ा प्रभाव डालेगा - जबकि बास्केटबॉल कोर्ट पर आपकी उत्पादकता और आपके साथियों के सम्मान के स्तर में वृद्धि होगी।

अभ्यास करने वाले पहले व्यक्ति बनें और छोड़ने वाले अंतिम बनें

यदि आप बाहर खड़े होना चाहते हैं, और खुद को एक टीम लीडर के रूप में स्थापित करना चाहते हैं, तो आपको अतिरिक्त मील जाने के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि अभ्यास सुबह 7:30 बजे शुरू होता है, तो सुबह 6:45 बजे वहां पहुंचें और गर्म हो जाएं और जाने के लिए तैयार हों। यह आपके कोचों और टीम के साथियों दोनों को दिखाएगा कि आप प्रभाव डालने के लिए गंभीर हैं, जबकि आपको अभ्यास के लिए मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार होने के लिए कुछ अतिरिक्त समय देते हैं।

अभ्यास के बाद, अपने कोच के साथ कुछ समय बिताएं और उन प्रमुख अवधारणाओं पर ध्यान दें जो आपको महत्वपूर्ण लगीं। अपने कोच से पूछें कि एक खिलाड़ी के रूप में आपकी क्या अपेक्षाएं और भूमिकाएं हैं और प्रत्येक अभ्यास सत्र के बाद जिम छोड़ने से पहले उन क्षेत्रों पर काम करने के लिए कुछ अतिरिक्त समय बिताएं।

अपने कोच की प्लेबुक को जानें

यदि आप एक टीम लीडर बनना चाहते हैं और खेलने के लिए ढेर सारा समय प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको अपने आप को अपने बाकी साथियों से अलग करना होगा। अपने कोच की प्लेबुक की ठोस समझ रखने और अंदर और बाहर के नाटकों को जानने से खेल के लाइन में होने पर खुद को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में ऊपर उठाने में मदद मिलेगी।

न केवल अपने नाटकों को जानें, उन्हें निष्पादित करने में सक्षम हों और खेल में विशिष्ट समय और परिस्थितियों को जानें जब उन्हें चलाया जाना चाहिए।

जानिए सभी की ताकत और कमजोरियों के बारे में

हर एक व्यक्ति जिसके खिलाफ आप कभी भी खेलेंगे उसकी कुछ प्रवृत्तियों के साथ-साथ ताकत और कमजोरियां भी होती हैं जो उनके पास बास्केटबॉल कोर्ट पर होती हैं। अपने साथियों और विरोधियों की ताकत और कमजोरियों को जानकर, आप कोर्ट पर उनके कार्यों का अनुमान लगाना सीख सकते हैं ताकि आप खिंचाव के नीचे महत्वपूर्ण नाटक कर सकें।

इस कौशल को सीखने का एक शानदार तरीका यह है कि आप अपनी टीम के साथ-साथ उन खिलाड़ियों के टेप का अध्ययन करें जिनके खिलाफ आप खेल रहे होंगे। याद रखें, वीडियो टेप झूठ नहीं बोलता।

उदाहरण के द्वारा नेतृत्व

यदि आप एक टीम लीडर बनना चाहते हैं, तो आपको पहले स्वयं नेतृत्व करना होगा।

जब आप खेल या अभ्यास में हों तो सुनिश्चित करें कि आपके जूते बंधे हुए हैं, और आप अपने शॉर्ट्स और जर्सी के साथ अच्छी तरह से फिट दिख रहे हैं। यदि आप वास्तव में गंभीर हैं, तो आप अभ्यास सत्र में अपनी जर्सी पहनकर उत्कृष्टता के प्रति अपने समर्पण पर जोर देंगे।

जब आप अपने दैनिक अभ्यास में प्रतिस्पर्धा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें खेल की गति से करते हैं। जब आप अपराध और बचाव पर हों तो अपनी आवाज को एक हथियार के रूप में इस्तेमाल करना न भूलें, और टीम को खेल के प्रवाह में बेहतर रसायन विज्ञान और निरंतरता विकसित करने में मदद करने के तरीकों की तलाश करें।

अपने साथियों को कभी नीचा मत दिखाओ। इसके बजाय, उन्हें प्रोत्साहन के सकारात्मक शब्द दें और उन्हें अपने कार्यों से दिखाएं कि चीजों को कैसे किया जाना चाहिए। कभी भी छोटे-छोटे काम करने से न डरें, क्योंकि समय के साथ लोग नोटिस करेंगे, और महानता के प्रति आपका सकारात्मक दृष्टिकोण और समर्पण आपके आस-पास के सभी लोगों में फैल जाएगा।

हर उस व्यक्ति का सम्मान करें जिसके खिलाफ आप प्रतिस्पर्धा करते हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसके खिलाफ प्रतिस्पर्धा करते हैं, आपको हमेशा अपने विरोधियों के साथ-साथ खुद का भी सम्मान करना चाहिए। ऐसा करने का एक आसान तरीका यह दिखावा करना है कि हर खेल का हर खेल आपका आखिरी खेल है। अगर आप इस मानसिकता के साथ खेलते हैं तो आप जोश के साथ खेलेंगे और हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे।

यदि आप वास्तव में भावुक हैं, तो आपके आस-पास के सभी लोग अपने खेल के स्तर को भी ऊपर उठाएंगे और आप एक महान प्रतिस्पर्धी माहौल और मजेदार प्रतियोगिता सुनिश्चित करते हुए सभी में सर्वश्रेष्ठ लाएंगे।

याद रखें बास्केटबॉल की महानता एक विकल्प है, और यह आपको कभी नहीं सौंपा जाएगा। यदि आप इन चरणों को लागू करने के लिए खुद को समर्पित करते हैं, तो आप इस सीज़न में बहुत प्रगति करेंगे और अंत में वह सम्मान अर्जित करना शुरू कर देंगे जिसके आप अदालत में और बाहर हैं।



माइक महोन एक पेशेवर बास्केटबॉल प्रदर्शन सलाहकार हैं जो बास्केटबॉल विशेषज्ञ पेशेवर खिलाड़ी विकास प्रणाली के निर्माता हैं। बास्केटबॉल विशेषज्ञों में दुनिया के शीर्ष बास्केटबॉल विशेषज्ञों में से 12 शामिल हैं, जिन्होंने ग्रह पर कुछ सर्वश्रेष्ठ बास्केटबॉल खिलाड़ियों के साथ काम किया है। यदि आप उन रहस्यों को जानना चाहते हैं जो पेशेवर उपयोग करते हैं और खुद को अदालत के राजा में बदलना चाहते हैं, तो जाएँBBallExperts.com.





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