कोच रैंडी एरिकसन वापस आ गए हैं और आपको खेल के प्रति उनके उत्साह की सराहना करनी होगी। उन्होंने आपके एथलीटों को बेहतर मौलिक खिलाड़ी बनने में मदद करने के लिए एक व्यापक प्रारूप लाने के लिए कड़ी मेहनत की है। आप इस वीडियो में रैंडी के खेल के प्रति प्रेम को "ओल्ड स्कूल" के रूप में देख सकते हैं। काले और सफेद और रंगीन फुटेज का एक संयोजन खेल के लिए कोच एरिक्सन के "नो फ्रिल्स" दृष्टिकोण के लिए टोन सेट करता है। मैं वास्तव में प्रशंसा करता हूं कि रैंडी ने इस प्रकार के शिक्षण को युवा बास्केटबॉल में सबसे आगे लाने के लिए क्या किया है।

53 मिनट का यह वीडियो 13 अलग-अलग ड्रिल सेटों में विभाजित है। डीवीडी पर प्रत्येक सेट का अपना अध्याय होता है। इसलिए, प्रत्येक ड्रिल सेट पर नोट्स बनाने के लिए आगे-पीछे जाना और फिर पूरे वीडियो के माध्यम से जारी रखना आसान है। ड्रिल सेट के शीर्षक पढ़कर मैं उत्साहित हो गया।

ड्रिल सेट नाम जैसे "24 घंटे खोलें!", "टेक इट टू द होल!", "डोमिनेट द पेंट!", और "आई फीड यू, यू फीड मी" बस आपको देखने, सीखने और लागू करने के बारे में उत्साहित करना है। खेल की मूल बातें।

का अध्याय अवलोकन"आक्रामक खतरा बनें"

• ड्रिल 1: स्नीकर्स को लेस अप करें! - बेसिक ड्रिब्लिंग और बॉल हैंडलिंग
• ड्रिल 2: 24 घंटे खोलें! - स्क्रीन का उपयोग करने और खुले होने की अवधारणा।
• ड्रिल 3: डिफेंडर को स्कूल करें! - चाबी के ऊपर से टोकरी पर हमला करना।
• ड्रिल 4: इसे होल में ले जाएं! - पंख से टोकरी पर हमला।
• ड्रिल 5: आधार रेखा मिल गई? - बेसलाइन से टोकरी पर हमला।
• ड्रिल 6: पेंट पर हावी हों! - बहुत हो गया, स्टेप ड्रॉप करना सीखो!
• ड्रिल 7: डिफेंडर पढ़ें! - जैब स्टेप, बॉल फेक, अटैक या शूट द रॉक।
• ड्रिल 8: आई फीड यू, यू फीड मी। - द टू मैन गेम, फीड द पोस्ट और किक आउट।
• ड्रिल 9: आप केवल मुझे नियंत्रित करने की आशा कर सकते हैं !! - गेंद के बिना आगे बढ़ें, पकड़ें, बचाव पढ़ें।
• ड्रिल 10: रन द फ्लोर .... - बॉल हैंडलिंग और फिनिशिंग मूव्स के साथ फुल कोर्ट ट्रांजिशन
• ड्रिल 11: 35 प्वाइंट शॉट गेम! - गेम "अराउंड द वर्ल्ड" याद रखें, एक शानदार कैच-एन-शूट ड्रिल के लिए कुछ ट्वीक।
• ड्रिल 12: पेनेट्रेट और किक आउट! - दो गार्ड अभ्यास
• ड्रिल 13: फ्री थ्रो प्रक्रिया।

मैं अभ्यास करने के तरीके को पढ़ने में किसी का समय बर्बाद नहीं करने में दृढ़ विश्वास रखता हूं। आखिरकार, यही डीवीडी का उद्देश्य है। अभ्यास ने काम का प्रदर्शन किया, बहुत अच्छा। तो यह एक बेहतरीन कसरत है। ध्यान रखें कि ये सभी ड्रिल सेट 2 खिलाड़ियों या एक खिलाड़ी और एक कोच के साथ किए जा सकते हैं, और अधिकांश किए जा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप अपने सभी खिलाड़ियों को शामिल करना चाहेंगे। चलो कोचों को कोच करते हैं! लेकिन, यह एक और डीवीडी है। एक सस्ता $29.95 मूल्य (शिपिंग/हैंडलिंग शुल्क जोड़ना न भूलें) डीवीडी को एक सार्थक निवेश बनाता है।

कोच एरिकसन इसे सीधे शब्दों में कहते हैं, "खेल के प्यार के लिए पसीना"।अपने आप पर एक एहसान करें और इस वीडियो को ऑर्डर करें, कोच और खिलाड़ी समान रूप से इस कसरत से लाभान्वित होंगे।

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