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बॉल हॉक की प्रशंसा में:
इफेक्टिव मैन टू मैन बॉल डिफेंस पर विचार

रिचर्ड फोर्ड द्वारा,नेशनल प्वाइंट गार्ड कैंपसहायक संचालक

ड्यूक के सीन डॉकरी और सेंट जोसेफ के टाइरोन जौ; क्या ये नाम नए जमाने के हुप्स की संस्कृति में युवा खिलाड़ियों (विशेषकर पॉइंट गार्ड) के साथ पंजीकृत हैं? शायद नहीं, कम से कम उन खिलाड़ियों के लिए जो "एंकल ब्रेकिंग" ड्रिबलर, 3 पॉइंट शूटिंग क्विक-फिक्सर, या "नो लुक", सिर के पीछे, ग्लोबट्रोटिंग पासर की प्रशंसा करते हैं। लेकिन युवा खिलाड़ी के लिए आदमी से आदमी की रक्षा में महत्वपूर्ण बिंदु गार्ड की आदतों को विकसित करने के बारे में गंभीर है जो गेम जीतते हैं और टीम के साथियों को प्रेरित करते हैं, डॉकरी और जौ अनुकरण के लायक दो कठिन गेंद हैं।

पिछले दिसंबर में, ड्यूक ने कैमरून इंडोर स्टेडियम में सेंट जॉन्स खेला। सेंट जॉन का खेल भी पूर्व ड्यूक खिलाड़ियों के लिए हूप्स रीयूनियन था। ड्यूक ने गेम जीता और बाद में, कोच के ने पूर्व खिलाड़ियों के लिए एक रिसेप्शन की मेजबानी की। हम खेल के बारे में बात कर रहे थे, और अपने बच्चों के कारनामों (एथलेटिक और अन्यथा) के बारे में बात कर रहे थे। सहायक। समूह में शामिल होने के लिए लॉकर रूम से कोच आए, हाथ में सांख्यिकी पत्रक। मैं पूर्व खिलाड़ियों के एक समूह के साथ खड़ा था और उनके साथ आंकड़े पत्रक को पार्स किया। हमने लगभग एक ही बार में कहा: डॉकरी के आँकड़ों की जाँच करें! जबकि उन्होंने बेंच से 12 अंक बनाए, लेकिन जिस चीज ने वास्तव में हमारा ध्यान खींचा, वह थी उनकी सात चोरी! वास्तव में आश्चर्यजनक स्टेट। उनमें से एक ने ठीक ही देखा: "क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपके चेहरे पर 40 मिनट के लिए डॉकरी है?" प्रत्येक बिंदु रक्षक को उस सरल, लेकिन उच्च प्रशंसा के योग्य होने की इच्छा रखनी चाहिए।

हालांकि इसमें कोई संदेह नहीं है कि डॉकरी और जौ दोनों ही असाधारण रूप से तेज, मजबूत गार्ड हैं, जो उन्हें अन्य तेज, मजबूत गार्ड (और यहां तक ​​​​कि कम एथलेटिक गार्ड जो कड़ी मेहनत नहीं करते हैं) से रक्षात्मक रूप से अलग करते हैं, उनका फोकस और प्रयास की निरंतर तीव्रता है गेंद पर। वे गेंद हैंडलर के साथ हर मुठभेड़ के लिए अनुशासित भावना लाते हैं। उनकी मानसिकता आक्रामक नियंत्रण है, और उनका लक्ष्य हर पास, शॉट या ड्रिबल को यथासंभव कठिन बनाना है। वे बॉल हैंडलर को वह काम करवाकर चोरी और अन्य टर्नओवर बनाते हैं जो वह नहीं करना चाहता है। बॉल डिफेंडर बॉल हैंडलर से जितने अधिक विकल्प लेता है, और जितना अधिक वह बॉल हैंडलर के लिए शेष विकल्प (विकल्पों) को निष्पादित करने के लिए कठिन बनाता है, उतनी ही अधिक गलतियाँ बॉल हैंडलर करेगा।

गेंद की रक्षा पर उनका "त्वरित हड़ताल" दर्शन नहीं है; वास्तव में, इन खिलाड़ियों द्वारा किए गए अधिकांश चोरी और टर्नओवर ड्रिब्लिंग बॉल हैंडलर पर पूरी तरह से समय पर पहुंच या लंज के परिणामस्वरूप नहीं होते हैं। इसके बजाय, डॉकरी और जौ बॉल हैंडलर के विकल्पों को समझदारी से कम करते हैं और कभी भी पीछे नहीं हटते या पीछे नहीं हटते। वे बॉल हैंडलर के असुविधा क्षेत्र (और सिर) में आ जाते हैं और वे वहीं रहते हैं। वे तेजी से और खराब तरीके से निष्पादित पास, ड्रिबल और शॉट के लिए मजबूर करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गेंद से चोरी और टर्नओवर होता है। गेंद पर उनकी तीव्रता की निरंतरता गेंद से रक्षकों में आत्मविश्वास को प्रेरित करती है और समग्र टीम रक्षा के स्तर को बढ़ाती है। गेंद को हॉक करने की उनकी प्रतिबद्धता उनकी टीम के रवैये को तुरंत और सकारात्मक रूप से आकार देती है। उनकी तीव्रता उनके साथियों के लिए सबसे अच्छी चुनौतियों का सामना करती है: "देखें कि क्या आप इसका मुकाबला कर सकते हैं!"

जबकि इन खिलाड़ियों द्वारा गेंद रक्षक के रूप में अपने कार्य के लिए अथक तीव्रता का रवैया संभवतः उनके रक्षात्मक शस्त्रागार में सबसे महत्वपूर्ण हथियार है, वे अपनी गेंद की रक्षा के लिए बुद्धिमान और बुनियादी रणनीतिक बुनियादी बातों को भी लागू करते हैं जो सभी युवा खिलाड़ियों के लिए एक मॉडल होना चाहिए, विशेष रूप से बिंदु रक्षक। अब जबकि गर्मियां आ चुकी हैं, युवा खिलाड़ी जो अपनी ऑफ-सीजन प्राथमिकताओं को तैयार कर रहे हैं और अपनी गेंद की रक्षा की गुणवत्ता में सुधार के लिए गंभीर हैं, अपने पिक-अप और लीग खेलों में निम्नलिखित गेंद रक्षा अवधारणाओं को शामिल कर सकते हैं।
  1. प्रभावी मैन टू मैन बॉल "दबाव" को समझना
  2. तकनीकी मैन टू मैन बॉल रक्षा कौशल
    आपका लक्ष्य गेंद हैंडलर के सामने और उसके असुविधा क्षेत्र में रहना है। इसे प्रभावी ढंग से करने के लिए, आपको यथासंभव पैंतरेबाज़ी करने की आवश्यकता है। पैर या हाथ लगाने या शरीर के वजन वितरण के लिए कोई सटीक विनिर्देश नहीं हैं, लेकिन सामान्य ज्ञान, गेंद हैंडलर के लिए उपलब्ध विकल्प, और गतिशीलता के सिद्धांत निम्नलिखित का सुझाव देते हैं:
    1. पैर
    2. हाथ
      आपके हाथ बॉल हैंडलर के पास जो भी विकल्प हैं उनका मुकाबला करने और शरीर पर नियंत्रण और संतुलन बनाए रखने में आपकी मदद करने की स्थिति में होना चाहिए। यदि गेंद हैंडलर ने अभी-अभी गेंद को प्राप्त किया है, अभी तक ड्रिबल नहीं किया है, और शूटिंग रेंज में है, तो आपको शॉट या पास को चुनौती देने के लिए एक हाथ ऊपर रखना पड़ सकता है (आपके सामने के पैर का हाथ), दूसरे हाथ से नीचे (द अपने पिछले पैर का हाथ) ड्रिबल को चुनौती देने और प्रभावित करने के लिए। यदि बॉल हैंडलर ड्रिब्लिंग कर रहा है, तो आपको ड्रिबलर को परेशान करने और नियंत्रण बनाए रखने के लिए अपने हाथों को नीचे रखना होगा। यदि बॉल हैंडलर ने अपना ड्रिबल समाप्त कर दिया है, तो आप दोनों हाथों का उपयोग करने में सक्षम होंगे क्योंकि आप कसकर बंद करते हैं और शेष विकल्पों (पास, शॉट) को बिना पहुंच या फाउल किए चुनौती देते हैं।
    3. संतुलन और "बंद" स्थितियां
      नियंत्रण और नियंत्रण यहां फोकस है। बॉल हैंडलर का मूल लक्ष्य गेंद को टोकरी के करीब ले जाना है। चूँकि आपको बॉल हैंडलर और बास्केट के बीच रहना चाहिए, सामान्य ज्ञान यह बताता है कि बॉल हैंडलर जिस दिशा में चल रहा है और संतुलन में है, उस दिशा में जाने के लिए आपको अपने शरीर के वजन को तैयार करने की आवश्यकता होगी। अधिक बार नहीं, इसका मतलब है कि आपका वजन आपके पिछले पैर की ओर होगा, या, यदि आप आगे या बाद में आगे बढ़ते हैं, तो बिना संतुलन के और गेंद हैंडलर के "असुविधा" क्षेत्र से पीछे हटे बिना, पीछे की ओर शिफ्ट होने के लिए तुरंत तैयार हो जाते हैं। यह विशेष रूप से "क्लोज़आउट" स्थितियों में सच है जहां आप सहायता रक्षा से गेंद रक्षा तक जाते हैं (आमतौर पर हाफ कोर्ट मैन टू मैन सेटिंग में) और गेंद हैंडलर पर अंतर को बंद करने के लिए तेज़ी से आगे बढ़ते हैं। जाहिर है, आपको गेंद के पास जाने की जरूरत होगी, लेकिन आपको ऐसा समझदारी से करना होगा। कई खिलाड़ी केवल गेंद से मिलने के लिए बाहर निकलते हैं, और एक स्मार्ट बॉल हैंडलर उनके द्वारा उड़ा दिया जाएगा जब क्लोजिंग डिफेंडर ठीक होने, वजन को पीछे की ओर शिफ्ट करने और गेंद की दिशा को प्रभावित करने के बहुत करीब होगा।
      गेंद को बंद करने का सबसे अच्छा तरीका है कि शुरू में कुछ बड़े, तेज कदमों के साथ मैदान तैयार किया जाए, फिर जैसे ही आप गेंद हैंडलर के "असुविधा क्षेत्र" के पास होते हैं, एक कम, आक्रामक रुख में आते हैं और शेष दूरी को बहुत दूर से बंद कर देते हैं। छोटे, त्वरित कदम जो आपको वजन को अपने पिछले पैर में तेजी से स्थानांतरित करने और गेंद के हैंडलर को आपके सामने रखने की अनुमति देंगे। यदि आप बॉल हैंडलर के स्ट्रांग-हैंड साइड को बंद कर देते हैं, तो आप उसे अपने कमजोर हाथ से आपको पीटने की कोशिश करने के लिए मजबूर करेंगे, जो आपके क्लोजआउट को और अधिक प्रभावी बनाता है। एक पूर्ण कोर्ट क्लोजआउट स्थिति में, गेंद हैंडलर के लिए उपलब्ध स्थान (और आगे की गति) में वृद्धि के कारण आपको कुछ अलग दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता होगी। एक फुल कोर्ट मैन टू मैन सेटिंग में जल्दी से आने वाले बॉल हैंडलर को बंद करते समय, आपको उसके / उसके रास्ते में 10 - 15 फीट आगे एक स्थान चुनने के लिए सबसे अच्छी सेवा दी जाती है, और अपना क्लोज-आउट शुरू करें वह स्थान। यह आपको गेंद हैंडलर की बेहतर गति का मुकाबला करने की अनुमति देगा बिना उसे "ओवर-रनिंग" किए। फिर, इस स्थिति में आपका पहला लक्ष्य नियंत्रण है, फिर "असुविधा क्षेत्र" दबाव। कोर्ट के बंद होने की पूरी स्थिति में, गेंद हैंडलर के मजबूत हाथ वाले हिस्से को बंद करना लगभग हमेशा एक अच्छा विचार होता है ताकि वह अपने कमजोर हाथ से आपके बचाव के लिए बातचीत करने के लिए मजबूर हो जाए।
    4. कम रहना
      एक और विशेषता जो डॉकरी और जौ साझा करती है, जो उन्हें अद्भुत गेंद रक्षक बनाती है, वह है बॉल-हैंडलर पर कम रहने की उनकी क्षमता। गेंद पर कम रहना महत्वपूर्ण है। कम रहकर, वे गेंद हैंडलर को गतिशीलता में लाभ कभी नहीं देते हैं। आपको कितना नीचे जाना चाहिए? उस लड़ाई को जीतने के लिए जितना आवश्यक हो उतना कम, चाहे वह आपके सिर को कम से कम बॉल हैंडलर के सिर से कम रखना हो, या अपने सिर को बॉल हैंडलर के मिडसेक्शन पर केंद्रित रखना हो। निम्न रहना!
  3. बचने के लिए चीजें
    पहुंचना, थप्पड़ मारना, फुफकारना, कूदना, एक नाटक को छोड़ना जब गेंद हैंडलर आपको मारता है .... ये सभी चीजें गेंद पर खराब रक्षा के बराबर होती हैं और आपको गेंद हैंडलर के असुविधा क्षेत्र से बाहर ले जाती हैं, या खेल से बाहर कर देती हैं। पूरी तरह से।
सीन डॉकरी और टाइरोन जौ ने इस साल अपने साथियों को अपनी टीम के ब्रेड एंड बटर मैन टू मैन डिफेंसिव सिस्टम में बॉल डिफेंस के लिए पूरी प्रतिबद्धता के साथ प्रेरित किया। वे घरेलू नाम नहीं थे, और खेल के बाद उनके पास ऑटोग्राफ चाहने वाले नहीं थे; लेकिन उन्होंने अपनी टीमों को बेहतर बनाया और देश की दो सर्वश्रेष्ठ टीमों के सीज़न में अपरिहार्य भूमिकाएँ निभाईं। किसने गौर किया? शायद कुछ हुप्स के दीवाने, कुछ पत्रकार और कमेंटेटर जो समझते हैं कि गेम क्या जीतता है, और निश्चित रूप से, उनके दोस्त और परिवार। लेकिन सर्वोच्च, और सबसे मूल्यवान पहचान उनके कोचों और टीम के साथियों से मिली... वे लोग जो सबसे अच्छी तरह समझते थे कि वे अपनी टीम के मिशन और रवैये के लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। ड्यूक के वर्ष के अंत में बास्केटबॉल भोज में, सीन डॉकरी ने टीम के मनोबल में सबसे अधिक योगदान देने वाले ड्यूक खिलाड़ी के लिए पुरस्कार प्राप्त किया। एक सटीक और उपयुक्त स्वीकृति। यह संदेश महत्वपूर्ण है: रक्षात्मक तीव्रता से टीम के मनोबल में सुधार होता है। क्या आप पूरे खेल के लिए अपने चेहरे पर शॉन डॉकरी चाहते हैं? क्या आप ऐसे बिंदु रक्षक होंगे जो कोई भी विरोधी खिलाड़ी अपने चेहरे पर नहीं रखना चाहता? प्रतिबद्धता बनाओ; बॉल हॉक हो; और सकारात्मक रूप से अपनी टीम के मनोबल को आकार दें!


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21 अक्टूबर 1998 से खुला। कॉपीराइट, 1998-2004। सर्वाधिकार सुरक्षित।

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